スパイシーなレタスの茎炒めの作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分でキッチンに行って、私からレタスの茎のピリ辛炒めの作り方を学んだほうがいいでしょう。

1. レタスの茎300g、唐辛子100g、赤ピーマン1個、生姜少々。

2. レタスの茎を細切りにします。

3. 唐辛子を細かく刻みます。

4. 赤ピーマンと生姜をスライスします。

5. フライパンに油を熱し、生姜のスライスを炒めます。

6. 赤唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。

7. レタスの茎を加えます。

8. 全体に炒め終わったら薄口醤油を加えます。

9. 全体に炒めたら唐辛子を加えます。

10. 塩とMSGを好みに合わせて加えます。

11. まんべんなく炒めます。

12. フライパンから取り出してお召し上がりください。

休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、自分でレタスの茎のピリ辛炒めを作ります。