オリーブ入りのスパイシーな魚卵フライの作り方

私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下に、スパイシーなオリーブと魚卵の炒め物のレシピを紹介します。これを読んだら、自分で作ってみてください。

1. 魚卵から不純物を取り除き、顆粒状に砕き、チキンエッセンスと料理酒を加えてよくかき混ぜ、約5分間マリネします。

2.1 フライパンに油を入れます。 7. 80%熱くなったら、みじん切りにした玉ねぎとニンニクを加え、香りが出るまで炒める。

3.2 赤ピーマンのみじん切り

4. 刻んだ赤唐辛子を加えて炒める

5. 魚卵を加える

6. 魚卵の色が変わったらオリーブを加えて均一に炒めます。出来上がりです。

健康的な食生活は人間にとってとても重要です。スパイシーオリーブ炒めの魚卵のレシピをマスターしたので、自分のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか？躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。