スパイシーな燻製魚のレシピ

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。スパイシーな燻製魚の作り方を私から学んでください。

1.1 生姜のスライスを使って鍋を拭き、鍋に油を加える

2.2 ピーマンをみじん切りにして置いておきます。玉ねぎ、生姜、ニンニクも細かく刻んで置いておきます。

3. 油が熱くなったら、燻製魚を加え、両面がきつね色になるまで揚げます。

4. 魚を脇に置き、玉ねぎ、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。

5. 適量の水を加え、鍋に蓋をして強火で沸騰させ、その後弱火でスープがほぼなくなるまで煮込み、ピーマンを加えて火が通るまで炒めます。

スパイシーな燻製魚は、理解するのは難しくありませんが、上手に作ることは実際にはそれほど簡単ではありません。これには、私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。