ピーマン入りイカリングフライの作り方

学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。さて、ピーマン入りイカリングの揚げ方の作り方をご紹介します。

1.12 イカを洗います。

2.21 割礼。

3. 次に湯通しします。

4. 湯通しした後、水から取り出して置いておきます。

5.ピーマンを細かく切ります。

6. フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを炒め、イカを加えて香りが出るまで炒めます。

7. 唐辛子を加えて緑色になるまで炒め、薄口醤油、塩、チキンエッセンスで味付けします。

上記の紹介に従って、自宅で料理をする方法を学びましょう。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。編集者が今日紹介するピーマン入りイカリングフライの作り方を学びましたか？