ニンニクの芽とソラマメの炒め物の作り方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが家庭で作った食べ物を好まない場合、偏食や拒食症になりやすく、心身の発達に大きな影響を及ぼします。お子様の健康のために、ニンニクの芽とソラマメの炒め物の作り方を私から学んでください。

1. ソラマメの殻を剥いて洗います。ニンニクの芽も切って洗っておいて、後で使います。

2. フライパンを熱し、油を70%ほど熱したら、そら豆とニンニクの芽を入れて炒めます。

3. 塩と少量の砂糖を加えて炒め続け、適量の水を加え、インゲンの皮に少しひびが入るまで炒め続け、フライパンから取り出します。

ニンニクの芽とソラマメの炒め物は、私たちの親の世代には問題ないのですが、食べ物をすべて自給自足しなければならない若者にとって、本当に自分で作れるのでしょうか？自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。