シーフード料理の作り方：エビとネギの炒め物

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、海老とネギのシーフード炒めの作り方を一緒に学んでいきましょう。

1.1エビを湯がきます。

2.2 エビを水に浸し、きれいに洗います。

3. フライパンに油を入れ、薄口醤油を加えて香りが出るまで炒めます。

4. エビを加えて炒めます。

5. 色を良くするために、塩と濃い口醤油を少し加えます。

6. 玉ねぎを加えて炒める。

お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、海鮮料理としてエビとネギの炒め物の作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、とても健康的です。