スパイシーな細切り牛肉のレシピ

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、スパイシーな牛肉細切りの作り方を学んでみましょう。

1.12 鍋に水を沸かし、牛肉、ネギ2本、生姜1片を加えます。牛肉に火が通るまで調理します。

2.21 セロリの筋を取り除き、切り分け、唐辛子と杭州花椒を細かく刻み、ネギとショウガを細かく切って後で使用する。

3.1 フライパンに油を入れます。通常の食用油より少し多めに

4.2 牛肉が焼けたら、手を火傷しないように少し冷まします。噛みごたえが出るように少し厚めに切り、乾いた小麦粉をまぶします。

5. 牛肉の細切りを加えてビーフジャーキーになるまで炒める

6. ネギ、生姜、ご飯を加えて香りが出るまで炒め、薄口醤油を加える。砂糖をまんべんなく炒めます。

7.セロリを加えて1分ほど炒める

8. セロリを加えて1分ほど炒め、塩とチキンエッセンスを加えます。白ゴマをふりかけてお召し上がりください。

9. この料理は冷たくしても食べられ、とても香りがよく、歯ごたえがあります。。。。。テレビを見ながら食べる…

10. セロリを1分ほど炒めた後、塩とチキンエッセンスを少々加えて味付けし、白ゴマをふりかける。

11. 冷めても歯ごたえがあって美味しいです…テレビを見ながら食べてください…

これまでに数え切れないほどの陸や海の珍味を食べたことがある方もいるでしょうし、自分で料理をしたことがない方もいるかもしれません。しかし、スパイシーな牛肉細切りのレシピを読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしましょう。