パイナップルダックチャーハンの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はパイナップルダックチャーハンをご紹介します

1. すべての材料をさいの目切りにして置いておきます。最初にニンジンを沸騰したお湯で湯通ししておくのが最適です。

2.12 鴨肉をさいの目切りにして火が通るまで揚げます。

3.21 卵をスクランブルにして置いておく

4. 卵を炒めたフライパンにご飯を入れて炒める（油は不要）

5. 刻んだ卵を入れて炒める

6. 鍋に鴨肉を入れて炒める

7. 様々な材料をさいの目切りにして入れ、炒める

8.最後にパイナップルを加えて炒める

9. 塩、コショウ、その他のお好みの調味料を加えてお召し上がりください。

パイナップルダックチャーハンのレシピが紹介されました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を取ってキッチンに行って作ってみましょう。