ケール炒めの作り方

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、おいしい食べ物をあまり食べる機会がありません。キャベツ炒めの作り方をご紹介します。

1.1 唐辛子。

2.2 緑のキャベツ、紫のキャベツ、黄色のピーマン。

3.1 鍋に水を加え、キャベツを茹でます。

4.2 野菜をすべて洗い、手で様々な大きさに切ります。

5. 紫キャベツを湯通しします。

6. 緑のキャベツを取り除きます。

7. 紫キャベツを取り出します。

8. サラダ油を60%に熱し、乾燥唐辛子を加えて炒めます。常温に戻したサラダ油と適量の塩を混ぜるだけ。

グルメな友人の皆さん、もう待てません！編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。さあ、今すぐ行動を起こして、自分でケール炒めを作って食事を楽しんでください。