ナスの炒め物の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、ナスの炒め方を一緒に学んでみましょう。

1.12 ナスを洗います。

2.21 ナスを2cmくらいの長さに切ります。

3.1 蒸したナスを脇に置いておきます。

4.2 蒸し器で15分ほど蒸します。

5. ニンニクをみじん切りにし、赤唐辛子を千切りにする。

6. ボウルに醤油、酢、砂糖、塩を入れて混ぜ、置いておきます。

7. 用意したソースを蒸しナスの上に注ぎます。

8.鍋に油を入れます。

9. 弱火でニンニクのみじん切りと赤唐辛子を加え、香りが出るまで炒めます。

10. ナスにソースをかければナスの完成です。

ナスの炒め物は美味しいですが、自分で作って初めて「美味しい」という味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。