柔らかい豆腐と混ぜた中華風もやしの作り方
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ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは柔らかい豆腐と混ぜた中国の豆苗をご紹介します。 1. トゥーンの苗をよく洗います。もう一度温水で洗い流してください 2. 鍋に豆腐を入れて煮る 3. 豆腐を細かく切る 4. 塩、チキンエッセンス、ごま油を少々加えてよく混ぜます。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。そこで今日ご紹介するもやしと豆腐の中華料理は、比較的栄養価が高く、簡単な一品です。料理好きの友人は、ぜひ今すぐ試してみてください。 |
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