アップルヨーグルトの作り方

学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。それでは、アップルヨーグルトの作り方をご紹介します。

1. リンゴを用意します。赤いタイプは、リンゴの香りが強いものがおすすめです。

2.12 クランベリーをいくつか手に入れましょう。

3.21 リンゴを洗って小さく切ります。大きめのほうが食感が良いので好きです。リンゴのピューレは離乳食のような味がします。

4. リンゴのかけらがちょうどかぶるくらいの水を約 50 ml 沸騰させます。これはスープを作るためではなく、ソースを作るためのものです。水が沸騰したら、クランベリーのかけらを水に入れて 1 分間加熱し、リンゴのかけらを注ぎ、蓋をして弱火で煮ます。

5. シナモンパウダーを注ぎ、さらに煮込みます。

6. リンゴが柔らかくなったら、フライパンから取り出します。マクドナルドのアップルパイのフィリングと同じくらいの柔らかさです。カリカリしたものが食べたかったら、早起きしましょう！しかし、シナモンの風味をもっと感じたかったので、もっと長く煮込みました。ボウルに入れて冷まします。

7. アップルソースからジュースを分けます。ヨーグルトにソースをたくさん入れるとスープのようになってしまい、味が悪くなるので、ジュースは他のデザートを作るときに取り出しましょう。

8. リンゴのかけらが冷めたら、ヨーグルトを注ぎ、かき混ぜて食べ始めましょう。覚えておいてください：これはプレーンな無糖低脂肪ヨーグルトです！スタイルや肌を良くしたいわけではないなら、どんな種類のヨーグルトでも使えます。

9. 残ったアップルソースをどうするか！やったー！赤ワインが来たよ！コペンハーゲンに行ったとき、クリスマスのホットワイングロッグ（ホットワイン）を飲んだのを覚えています。ヘーゼルナッツのスライス、レーズン、シナモンパウダー、そして何らかのリキュールが加えられていました。本当においしかったです。それで、今日はクリスマスのホット赤ワインドリンクを真似してみましたが、私のはアイスバージョンです、ハハ。赤ワインを適切なグラスに注ぎ、冷蔵庫で冷やしてください。

本日のりんごヨーグルトの紹介はここまでです。ご清聴ありがとうございました。作り方を覚えたので、ぜひ試してみてください。家族もあなたのおいしい料理を楽しみにしています！