焼きナススパゲッティの作り方

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。さて、焼きナスとパスタの作り方をご紹介します。

1. すべての材料。

2.1 鍋に水を入れて沸騰させ、沸騰したら塩を少々加え、パスタ（マカロニ）を加えて8分ほど茹でて置いておきます。

3.2 ナスの片面の皮をむき、ナスの身を取り出して、後で使用するためにさいの目切りにします。

4.1 ニンニクが香りが出るまで炒めたら、まず玉ねぎを加え、次に角切りにしたナスを加えます。香りが出たら、マッシュルームを加え、最後に角切りにしたトマトを加えます。5分経ったら、黒コショウと塩で味付けします。

5.2 別の鍋にオリーブオイル6グラムとバター5グラムを加えます。バターが溶けたら、みじん切りにしたニンニクを加えて炒めます。

6. 茹で上がったパスタを加えて炒め続けます。2分後にフライパンから取り出します。

7. 揚げたパスタと各種野菜をナスの皮の中に混ぜ込み、角切りにしたピーマンをのせ、チーズを手でちぎり、表面に均等に散らします。

8. マリネしたナスの皮をベーキングトレイに置きます。

9. オーブンを250℃に調整し、3分間予熱してから200℃に調整し、マリネしたナスをオーブンに入れて20分間焼きます。

編集者の紹介に従って、材料を用意し、ステップバイステップで始めるだけです。おいしい焼きナスのパスタがきっとあなたのものになるでしょう。