ピーマンケバブの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒にピーマンの串焼きの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1. あらかじめ漬けておいた肉から生姜とニンニクを取り除き、ピーマンをみじん切りにし、竹串を水に浸します。

2. ピーマンと肉を別々に串に刺します。

3. 上に黒コショウをふりかけ、オーブンを230度に予熱します。

4. グリルの上段に肉串を置き、下段にアルミホイルをかぶせたベーキングトレイを置き（グリル中に滴り落ちるソースを受け止めるため）、230度で18〜20分間調理します。

5. 10分ほど焼いて裏返し、クミンパウダーをふりかける。

6. 時間が経ったら取り出して冷まします。

7. 時間が経ったらすぐに取り出します。その時は他のことに忙しく、串を長時間煮込んでいたため、少し焼きすぎたように感じました。

8. ピーマンには味がないので、肉と一緒に食べるとおいしくなります。

ピーマンの串焼きという料理を作ることは難しくありませんが、難しいのは根気があるかどうかです。実際、上で述べた方法と手順を徹底的に理解し、継続することができれば、「結果」はすぐに現れます。