扇形空芯菜の煮込みの作り方

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、編集者は扇形に煮込んだ空芯菜の作り方についてお話します。

1. 魚の尾を洗って乾かし、切り分けて（写真のように）、塩とコショウを少々加えてしばらくマリネします。

2.1 ネギと生姜のスライスを炒め、ソースを加えて沸騰させる[ソース：濃い口醤油と砂糖各2杯、ワイン少々、MSGと水を適量]

3.2 生地をフライパンに入れる前に、生地に粉をふりかけ、黄金色になるまで揚げ（またはフライパンで揚げる）、置いておきます。

4. 魚の尾を鍋に戻し、ソースが濃くなるまで弱火で煮込み、適量のコーンスターチ水でとろみをつけます。

最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、外食産業は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、扇形の空芯菜の煮込みを自分で作ってみるのもよいでしょう。