現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に小さな扇風機の作り方を学びましょう。 1.12 小麦粉にイーストパウダーを加え、ぬるま湯で生地をこね、ラップで包んで元のサイズの2倍の大きさになるまで発酵させます。生地を台の上に置き、泡がなくなるまで繰り返しこねます。小さく切ってボール状に丸めます。 2.21 生地を平らに伸ばし、麺棒で丸く伸ばしてから半分に折ります。もう一度半分に折り、扇形にします。 3. ボトルキャップを使って、1/3 の円弧を押し出します。 4. 箸を使って小さな穴を開けます。 5.1 生地を少し取り、紅豆腐を加えて練り、赤い生地になるまで伸ばします。 6.2 ナイフを使って、小さい円弧と大きい円弧の間に直線を押し出します。 7. 卵を卵皮に塗り広げ、千切りにする。 8. 「針に糸を通す」と卵の皮の糸を結ぶ 9. 生地を20分間発酵させます。 10. 10分間蒸し、火を止めて3分後に蓋を開けます。 料理には火加減が大切です。そこで今日は、編集者が小型扇風機を紹介します。みなさんも火加減には気をつけて、ぜひ試してみてくださいね! |
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
キャベツサラダは栄養価の高い料理です。調理も簡単で、色鮮やかで香りがよく、おいしいです。味は塩辛くも...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか? 実際、病気の発生は完全に回避できる場合が多いです。食...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
最近では、食生活が健康に重要な影響を与えることを認識する人が増えています。誰もが食生活の重要性に気づ...
トマト入りビーフシチューはとても美味しい料理です。普段は自分で作ることができます。新鮮なトマトと...
料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...