健康的なクコの実の生地ロールの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。さて、今度はこの健康的なクコの実の蒸しパンの作り方をお教えしましょう。

1. 小麦粉200g。クコの実約15g。

2.小​​麦粉にベーキングパウダーを加え、35度くらいのお湯で混ぜてなめらかな生地を作り、ラップで包んで発酵させます。

3. クコの実を洗い、ナプキンで拭いて水気を切ります。

4. 泡が出るまで生地をこねます。クコの実を均等に散らします。

5. 片方の端から巻き上げます。

6. 均等な大きさに切り、15分ほど蒸します。

編集者は、健康維持に効果があるクコの実の生地カールに関する上記の紹介を読んだ後、必ず何かが得られると信じています。全員が上記の手順に従ってキッチンに行き、調理を行ってください。