黒豆葉魚の調理方法
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食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、発酵した黒豆と葉を使った魚の作り方を教えます。 1. 魚の上に発酵黒豆を置き、千切り生姜とみじん切りニンニクを加えて3～4分蒸す。 2. みじん切りにしたネギとピーマンを入れ、熱した油で炒めます。 これで黒豆の葉を添えた魚の紹介は終わりです。皆さん、この料理に興味がありますか？作り方はわかりましたか？家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
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