ソーセージピザの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。ソーセージピザの作り方を学ぶために私に従ってください。

1. ピザソースの材料を準備します。トマトは洗って皮をむき、さいの目切りにし、玉ねぎはさいの目切りにし、ニンニクは潰してみじん切りにします。フライパンを熱し、油、玉ねぎ、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。さいの目切りにしたトマトを加え、強火で炒めます。

2.12 汁気がなくなったら、ハインツ ケチャップを加えて炒め、水 100ml を加え、黒コショウと砂糖を少々加えて味付けし、ピザズとバジルを加えて炒め、蓋をして約 20 分間煮ます。

3.21 最後に、ソースがほぼ形成されるまで調理し、火を強めてソースを濃くし、味を整えて塩を少し加えてよく混ぜます。

4. 小麦粉、砂糖、塩を大きなボウルに入れ、ドライイーストを温水に入れて溶かし、小麦粉をこねて生地を作ります。生地にバターを加え、滑らかな生地になるまでこねます。こねた生地をラップか蓋で覆い、2倍の大きさになるまで発酵させます。発酵した生地を取り出し、空気を抜き、30分ほど置いて二次発酵させます。次に、生地をパンケーキ状に丸め、焼いている間に生地が膨らまないようにフォークで小さな穴をいくつか開けます。

5. 揚げたピザソースを生地の中央に塗ります。

6. 生地にモッツァレラチーズをふりかける

7. インゲン、玉ねぎ、エリンギ、ピーマン、トウモロコシの粒、ハムのスライスを事前に用意します。

8. 生地の上にインゲン、玉ねぎ、エリンギ、ピーマン、トウモロコシの粒、ハムのスライスをのせます。オーブンの中段にのせて190度で20分焼きます。生地を取り出し、細切りチーズを敷き詰めて、チーズが溶けるまでオーブンでさらに5分焼きます。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。フレーバーソーセージピザの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。