ミックスフルーツビスケットの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしいミックスフルーツビスケットを作ってみてはいかがでしょうか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう！

1. 主要原材料図

2. クルミとアーモンドをオーブンで150度で10分焼く

3. クコの実とレーズンは比較的乾燥しているので、数分間浸してから水を切ります。

4. ボウルに全粒小麦粉、小麦胚芽、塩、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜます。

5. 別の皿に卵2個を割り入れて割り、黒砂糖を加える（黒砂糖はあらかじめ砕いておく）

6. ブラウンシュガーが溶けるまで泡立て器で混ぜます。混ぜる必要はありません。

7. ブラウンシュガーと卵の混合物に小麦粉を注ぎ、生地に均等に混ぜます。

8.ドライフルーツをすべて加える

9. 手で混ぜ合わせ、2つの長い帯状に分け、くっつかないように少しだけ粉をふりかけます。

10. 手で混ぜて2つの長いストリップに分け、くっつかないように少し粉をふりかけ、1時間放置します。

11. オーブンを150度に予熱し、中間層を作り、30分間焼きます（オーブンの温度によって異なります）。

12. 焼き上がったら冷ましてからスライスし、150度のオーブンで20分焼き、裏返して10分後に再度焼きます。

健康的で栄養価の高い食事は、調理から始まります。今日の編集者によるミックスフルーツビスケットの紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、みんなすぐに作り方を学んでください。