クコとヤムイモのミックスの作り方

多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケータリング業界の繁栄により、私たちはレストランで食事をすることができるのです。しかし、自分で作ると味が全然違うことがよくあります。クコの実とヤムイモを混ぜる方法に関しては、自分で作って自分で味見することができます。味は間違いなく違うと思います。

1.1 鍋に山芋とナツメを入れ、水を加えて山芋が柔らかくなるまで15分ほど煮ます。

2.2 淮芋の皮をむき、さいの目切りにします。鉄棒芋は細すぎるので、本来は四角い細切りにするつもりでしたが、この2つでは足りなかったので、さいの目切りにしました。

3. クコの実を洗ってフードプロセッサーに入れ、ヤムイモを茹でるのに使った水を少し加えます。蜂蜜大さじ1杯を加える

4. ジュースに混ぜます。

5. ヤムイモとナツメを取り出す

6. お皿に盛り、ブレンドしたクコの実ジュースを注ぎます。クコの実をそのまま食べるよりも、クコの実ジュースを山芋と混ぜて食べる方がはるかに美味しいです。栄養素がより吸収されやすくなります

今日紹介したクコの実とヤムイモの料理を見て、作り方がわかったと思います。編集者は、よりおいしい料理を作るために、必要な材料を準備する必要があることを思い出してもらいたいと思います。