オレンジレモンゴーヤジュースのレシピ

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で料理する必要があります。以下に紹介するオレンジ、レモン、ゴーヤのジュースは、作るのに最適です。

1.12 必要な材料を準備する

2.21 ゴーヤを洗って水を切り、半分に切る

3. スプーンを使って真ん中の白い土を削り取ります。

4. 次に、小さく均等に切り、沸騰したお湯で茹でて、後で使用するために取り出します。

5.オレンジの外側の皮と白い皮を取り除き、果肉を細かく切ります。

6. レモン

7. 切った材料と約150mlの冷たい沸騰したお湯をジューサーに入れます。

8. ブレンドしてジュースを作る

9. 飲むときに好みに合わせて蜂蜜を加えます。私はタフな女性なので蜂蜜は加えません。毎日飲むようにしています。スタイルと肌の美しさのためには間違いなく価値があります。

上記のオレンジ、レモン、ゴーヤジュースの紹介を読んだ後、最新かつ最も完全な記憶があるうちに、キッチンに行って作り方を学んでください。きっと、この珍味の「甘さ」を楽しめるでしょう。