蓮の実と亀のゼリーの作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は蓮の実と亀のゼリーの作り方をご紹介します。

1. 材料を準備します。

2. きれいな水250mlを取り、桂林糠粉末を粒子がなくなるまで混ぜます。

3. 鍋に1.1リットルの水を加え、沸騰させます。

4. 沸騰したら弱火にして、手順 2 の亀ゼリーペーストを注ぎ、小さな泡が出て混合物がわずかに開くまでかき混ぜながら注ぎます。

5. 容器に注ぎ、表面の泡がなくなるまで冷まします。

6. 蓮の実を洗います。

7. 蓮の実が煮えたら、氷砂糖を加えて溶かし、出来上がりです。

8. 冷めた亀ゼリーを細かく切り、小さなボウルに入れます。

9. 蓮の実シロップを加える。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、蓮の実と亀のゼリーを使っておいしい料理を作ってみてください！