ライチ入り揚げヘチマの作り方
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現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食べ物を食べたいなら、もちろん自宅で調理するのが一番です。今日は料理好きの友達に、ライチ入りヘチマ炒めのレシピを紹介します。 1. 原材料を準備します。今日買ったライチは美味しくて、芯がとても小さいので、料理に使わざるを得ません。 2.1 鍋に油を少し入れてトマトを炒める 3.2 ヘチマの皮をむいてさいの目切りにし、ライチの皮をむいて芯を取り、トマトをさいの目切りにする 4.1 塩と砂糖を加えてよく炒める 5.2 ヘチマを加えて均一に炒める 6. ライチを加える 7. 全体に炒めたら火を止めます。 料理好きの友人は、今日紹介する揚げヘチマとライチをぜひお試しください。食欲をそそります。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。 |
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