ガーリックチリソースのチキンウィングの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、ガーリックチリソースを添えたグリルチキンウィングの作り方をお教えします。

1.1 強火で沸騰させ、泡を取り除きます。

2.2鍋に水を入れ、鶏手羽先を加えます。

3.1 水を絞り、鶏手羽の両側に2本の切り込みを入れます。

4.2 鶏の手羽を10分以上茹でて取り出し、冷水で洗います。

5. フライパンを熱し、油を加えて鶏の手羽先を両面が茶色になるまで揚げます。

6. 適量の水とガーリックチリソースを加えます。

7. 強火で沸騰させます。

8. 弱火にして鶏の手羽に色がつくまで炒めます。

スパイシーなガーリックソースをかけたグリルチキンウィングは作り方が簡単ですが、料理をしたことがなくて作り方がわからない場合は、年上の人に助けを求めるのもいいでしょう。年上の人の指導があれば、きっと上手に作れるようになります。