チキンフィレ、ホタテ、パスタのレシピ

病気は静かにやってきます。それは、私たちがいつも無差別に外食していることが原因である可能性が高いです。これを教訓にしましょう。以下は、チキンステーキ、ホタテ、パスタの紹介です。今後は自分で調理します。

1.1 玉ねぎを香りが出るまで炒め、盛り付ける

2.2 材料: 鶏の切り身を塩、千切り生姜、黒コショウ、醤油でマリネし、ニンニクをみじん切りにし、玉ねぎをみじん切りにし、ブロッコリーを小房に切り、トマトを刻む

3.1 ホタテを強火で蒸す

4.2 トマトソース

5.1 ソースがほぼ乾いたら、炒めた玉ねぎを加え、ソースが乾くまで炒めます。

6.2 トマトソースに水を加え、パスタを茹でる

7. マリネした鶏肉をバターを入れたフライパンに入れ、強火で炒めます。

8. 裏返す

9. フライパンでみじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒め、醤油を加えてホタテの上にのせます。

10. サーブ

料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をしないわけにはいきません。今日、編集者は料理好きの友達にチキンステーキ、ホタテ、パスタをおすすめします。練習にとても適していて、料理の腕を大いに磨くことができます。今すぐ試してみてください。