甘いピーナッツの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず甘いピーナッツの作り方を紹介します。

1. ピーナッツは適度に。

2.1 フライパンに入れてから30秒も経たないうちにピーナッツが調理されたので、すぐに取り出して油を切りました。

3.2 鍋にたっぷりの油を入れ、70% まで熱し、ピーナッツを入れて 2 分間炒めます (時間は自分で設定できます。茹で上がったら取り出すだけです)。銀川の気候は乾燥しており、生のピーナッツの皮は時間が経つと剥がれてしまいます。

4. 油の量を調整したらお皿に注ぎ、熱いうちに白砂糖をふりかけてよく混ぜます。香りがよく甘い。 [甘いものが苦手な方は塩やクミンを加えても美味しいです]

スイートピーナッツの作り方を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を取ってキッチンに行き、作ってみてください。