コーンとサツマイモのフライの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、コーンとサツマイモのフライの作り方をお教えしましょう。

1. サツマイモの皮をむいてスライスします。カットしたサツマイモチップスの写真を撮るのを忘れました。

2.12 スイートコーンとピーマンを少々。

3.21 油を熱し、スイートコーンを加えて均一に炒めます。

4. 切ったサツマイモチップを加えてよく混ぜ、塩を少々加えて味を調えます。

5. 辛さを増すためにピーマンを加え、火が通るまで炒めます。

6. 醤油をかけ、13種類のスパイスを加えます。

7. よくかき混ぜてお召し上がりください。

8. お皿に盛り付けます。

これで、コーンとサツマイモのフライのレシピの紹介は終わりです。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。