キャセロールで緑豆の芽を作る方法

食べ方はたくさんありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介する緑豆もやしのキャセロールは、作るのに最適です。

1.121 適量の水を入れて12時間浸します。

2.212 キャセロールを洗って油を取り除きます。緑豆を4つかみ取って洗い、キャセロールに入れます。

3.1 朝、昼、夕方に水を流します。流すたびに、キャセロールの水を排出します。少なくとも朝と夕方には豆に水をやるようにしてください。また、豆から出る廃ガスを排出するために、より頻繁に水をやるようにしてください。 3日目。

4.2 緑豆が膨らんで水分が出てきます。

5. 4日目。

6. 5日目。

7. 6日目。

8. 7日目。

9. 8日目。食べ始めてもいいですよ。

10. 9日目。

11. 11日目。

12. クローズアップ。

13. 収穫。

14. 種皮と胚の花びらを洗って取り除きます。

15. 保存袋に入れて冷蔵庫で保存します。1週間ほど保存できます。

緑豆のもやしをキャセロールで調理する方法の紹介を読んだ後、この料理は実際には作るのが難しくないことが分かると思います。もちろん初めて作る場合は難しいかもしれませんが、何回かトライすれば、きっと最高に美味しいものが作れるようになります。