パンダフィッシュの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主婦の皆さんに、家族で食べるのにぴったりなパンダフィッシュ料理をご紹介します。

1.1 片面全体に片栗粉をまんべんなく塗った後、両面に黒ごまと白ごまをまぶすか、片面だけにまぶします。

2.2 マグロを角切りまたは他の形に切り、醤油、白ワイン、砂糖で約20分間マリネします。

3. フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で両面をきつね色になるまで焼きます。

4. 食べるときは、ソース、サラダドレッシング、ケチャップなどにつけてお召し上がりいただけます。また、お好みに応じて、ソースやサラダドレッシングにつけないこともできます。

編集者の紹介文を読んだら、誰もが待ちきれないと思います。何を待っていますか？それでは、すぐにキッチンに行き、腕前を披露してパンダフィッシュ作りを始めましょう。