抹茶サンドフルーツロールの作り方

毎日仕事で疲れていませんか？週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか？こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回は抹茶サンドフルーツロールの作り方をご紹介します。

1.12 小麦粉に抹茶パウダーと水を加え、薄いペーストになるまで混ぜる

2.21 生地を20分間放置する

3.1 生地の半分を注ぎ、上下の電源をオンにします

4.2 電気オーブン皿に油を数滴垂らし、ペーパータオルで拭きます。

5. スクレーパーを使って生地を軽く削り、できるだけ四角くします。

6.電源を切り、蓋をして余熱で数秒焼く

7.1 木のスプーンと手を使って、パンケーキの上部に餡を優しく塗ります。

8.2 パンケーキの端が持ち上がり、真ん中が底から離れたら、木のヘラを使ってパンケーキをすくい取ります。

9. 下半分にドラゴンフルーツの細切りを置きます

10.手で優しく巻き上げる

11. 寿司コインで包み、手で固定します

12.ドライイチゴも同様に巻きます

13. 巻いたフルーツロールをしばらく置いてから切り分けます

今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的に食べたいなら自分でやるしかないので、今すぐ行動を起こして、抹茶サンドフルーツロールを作るプロセスを一緒に楽しんでください。