私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしいスパイシーなほうれん草の中華料理を作ってみませんか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう! 1. 豆腐を細かく切り、生姜をみじん切りにし、ネギを刻む 2. 鍋に水を入れ、塩少々と油を数滴加え、沸騰したら菊を30秒間茹でます。 3. 取り出して冷水で洗い、水を絞り、細かく切る 4.鍋に油を入れ、みじん切りにした生姜とみじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒める 5. 干し豆腐を加えて炒める 6.菊を加えて炒める 7. スパイシーピーナッツと塩を加える 8. 均等に炒める 編集者の紹介に従って、材料を準備し、手順を一つずつ実行していくだけです。おいしいスパイシーな中国ほうれん草があなたのものになると信じています。 |
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまったら意味がありません。健康のた...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
最近、料理に興味を失っている人が増えています。仕事が忙しすぎることに加え、料理のプロセスが複雑すぎる...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...