緑豆ご飯の作り方
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生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 緑豆を洗い、適量の水を加え、圧力鍋で10分ほど煮ます。 2. お米を洗い、つぶした緑豆（緑豆スープも一緒に）を加えて炊飯器で炊きます。 上記の緑豆ご飯のレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。 |
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