中華風マグロバーガーの作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に中華風ツナバーガーの作り方を学びましょう。

1. 蒸しパンの材料を準備します。

2. 牛乳20グラムを温めてイーストと混ぜ、5分間放置します。

3. 残りの牛乳を少しずつ小麦粉に加え、混ぜます。

4. 生地が滑らかになるまでこねます。

5. オートミールを加えて均一になるまでこねます。蓋をして1時間放置します。

6. 引っ込まなくなるまで。

7. いくつかの部分に分けて楕円形に丸めます。

8. 蓋をして15分間放置します。

9. 冷水で約15分間蒸し、蓋を開けずに5分間煮ます。

10. 完了。

11. ハンバーグの材料を準備します。

12. 蒸しパンを横半分に切り、トマトをスライスします。

13. 蒸しパンの上にレタス、トマトスライス、サラダソース、ツナを重ねて乗せます。

14. サラダドレッシングは多めにかけると味が良くなります。

15. 完了。一気に2個食べました。

人生には小さな集まりが頻繁に起こりますが、それを一度も見せたことがないでしょうか?こんな風にしたら絶対に幸せになれないよ。中華風ツナバーガーの詳しいレシピを使えば、料理の腕を披露して、最も多才な自分になれます。