にんじん春パンケーキの作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、にんじん春パンケーキの作り方を学んでください

1. にんじんを細かく切り、ジューサーに入れてにんじんジュースを絞ります。

2.12 小麦粉に塩を加えて容器に入れる

3.21 次に80度に温めたにんじんジュースを注ぎます

4.12 生地を混ぜて30分ほど休ませる

5.21 起床後、生地が滑らかになるまで再度こねます。上と下の写真を比較してください。

6. 手でこすって細長く伸ばします

7. 小さな部分に分ける

8.12 生地を手で丸く押し固める

9.2126個の小さな破片が丸い形にプレスされる

10. 生地の小片に油を塗る

11. もう一度粉をふりかけ、3回繰り返す

12. 次に、2つの少量を一緒に入れます

13. それぞれの小さな生地を丸めて、大きな丸い形にします。

14. うまく巻けたら、もう一度巻く前に少しの間髪を起こします。緩めると髪が細くなります。

15.次に、指が見えるように1本ずつこすります。

16. 前回の揺れとその後の揺れの比較。また、焼いたときに縮まないように、少し緩める必要があります。

17. フライパンを熱し、弱火で色が変わるまで炒めます。

18. 次に、両側を分離します。なぜオイルとパウダーを3回塗る必要があるのでしょうか？分離しやすくするためです。

19. 柔らかさをチェックする

20. 手を握ってから離すと、悪くないですよ。食べたいときに、いろいろな野菜と一緒に巻いてお召し上がりください

最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、簡単なニンジン春パンケーキを作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。