生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方は、今からごまロールパンの作り方をお教えします。 1. イーストにぬるま湯を加え、しばらく置いてから、菜箸でまんべんなくかき混ぜます。 2. 残りの水をグラニュー糖に加え、よく混ぜます。 3. 強力小麦粉の半分を取り、イースト液と砂糖水を注ぎます。 4. よくかき混ぜて薄いペースト状にします。 5. 残りの小麦粉と塩を加えて、滑らかな生地になるまでこねます。 6. 無塩バターを加え、生地が薄い膜状になるまでこねます。 7. 生地を丸めてボウルに入れ、暖かくて湿度の高い場所に置いて発酵させます。 8. 生地が2倍の大きさになったら取り出して空気を抜き、再び丸くなるまでこねます。 9. 生地を5等分し、丸めて濡れ布巾で覆い、真ん中あたりで約20分間発酵させます。 10. 中間発酵が終わったら、小片を取り、楕円形に丸めます。 11. 上から巻き上げます。 12.縫い目をしっかりとつまみます。 13. 濡れた布の上に置き、水をたっぷり塗ります。 14. 水側を白ゴマに浸します。 15. 成形した生地をベーキングトレイに置き、濡れ布巾で覆い、約 1 時間発酵させます。 16.発酵が終わったら、刃物を使ってパンの表面を切り込み、オーブンを180度に予熱し、中段に置いて約20分焼きます。 ごまロールパンを作るには入念な研究が必要ですが、作り方がわかったら、自分の腕前を披露したくなること間違いなしですよね?それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
ご飯は私たちの主食であり、多くの人々に人気のある食べ物でもあります。ご飯を蒸すのは簡単そうに見えます...
チーズソフトパンは、とてもリアルな家庭料理です。この料理を作るためにわざわざ調味料を用意する必要はあ...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
食卓にはさまざまな種類のカニが並んでいます。大きいもの、小さいもの、毛深いもの、滑らかな外観のカニな...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...