氷砂糖を使った乾燥ニンジンの作り方は？

ほとんどの子供はスナック菓子が好きです。世の中のジャンクフードと比べて、甘露煮は栄養価が高いだけでなく、赤ちゃんの発育を促進し、赤ちゃんの貧血を改善することもできます。甘露煮は作るのが難しいように聞こえますが、実際には甘露煮の作り方はとても簡単です。では、甘露煮の作り方はどのようなものでしょうか？ご参考までに甘露煮の作り方をご紹介します。

材料: にんじん、氷砂糖

練習する：

1. にんじんを洗って皮をむきます。

2. にんじんを均等な大きさに切ります。

3. 鍋に適量の氷砂糖と水を入れ、中火で氷砂糖が完全に溶けるまで加熱します。

4. にんじんのスライスを鍋に注ぎ、へらで均一に混ぜます。

5. 弱火で約1時間煮込み続けると、鍋が非常に粘り気を帯びてきます。

6. 砂糖汁とニンジンがゆっくりと黒くなってきたら、火を止めます。

7. にんじんがくっつかないようにへらでかき混ぜ続けます。完全に乾いたら、取り出して食べます。

ニンジンの味は確かに少し変わっているため、多くの子供はニンジンを食べるのを好みませんが、ニンジンは栄養が豊富で子供にとって非常に有益です。賢い母親はすぐにこのデザートの作り方を学び、赤ちゃんがニンジンを食べるのを好きになるようにすれば、大成功です！

氷砂糖における乾燥ニンジンの役割

1. 下剤はがんを予防できる

ニンジンには植物繊維が含まれており、水分を吸収する能力が強く、腸内でスペースを占めやすく、排便を促進します。毒素による腸の損傷を予防・治療し、抗がん作用もあります。

2.肝臓に栄養を与え、視力を改善する

この効果はニンジンに含まれる多量のカロチンによるもので、ビタミンAに変換され、肝臓を養い、視力を改善する効果があり、夜盲症の治療にも役立ちます。

3. 開発を促進する

ニンジンが子供に適している理由は、成長と発達を促進することができるからです。これは、体の成長を助けるビタミンAが大量に含まれていることにも起因します。

4. 免疫力を高める

ニンジンに含まれるリグニンは、体の免疫機構を効果的に強化し、間接的に癌細胞を排除することができます。すごいですね！

5. 貧血を改善する

カロチンには造血作用があり、人体に必要な血液を補給し、貧血や冷え症の改善に効果があります。また、カリウムも豊富に含まれています。