自家製あんこの作り方
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食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、手作りあんこの作り方をご紹介します。 1. 小豆を水に12時間浸す 2. 浸した後洗い流す 3. 圧力鍋に注ぐ 4. 適量の水を加え、 5. 蓋をして沸騰させ、沸騰したら強火から弱火にし、20分以上30分ほど煮込みます。 6. 蒸気が自然におさまったら蓋を開け、黒砂糖を加えてよく混ぜます。 今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的に食べるためには自分でやるしかないので、今すぐ行動を起こして、一緒にあんこ作りの過程を楽しんでください。 |
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