ゴーヤの漬物の作り方
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現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまずゴーヤの漬物の作り方を紹介します。 1.ゴーヤを洗ってスライスします。 2.キムチを少し短めに切ります。 3. フライパンに油を熱し、ゴーヤを炒めてからキムチを加えます。 4. 次に水を加えて調理します。 休日には親戚や友人宅を訪問する機会も多いですよね。ゴーヤの漬物を自分で作れたら、親戚や友人の前で自慢できるのではないでしょうか？ちょっと考えれば幸せになれるよ。 |
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