ハロウィン海賊ジャック・オー・ランタンパンの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の皆さんに、家族で食べるのにぴったりなハロウィン海賊カボチャランタンパンをご紹介します。

1.12 かぼちゃの皮をむいてスライスし、蒸す

2.21 かぼちゃを潰してふるいにかけてかぼちゃピューレにする

3. パンの材料を混ぜ、かぼちゃピューレ100gを加え、膨らむまでこねる。

4. 生地を暖かい場所に置いて、大きさが2倍になるまで発酵させ、空気を抜いて7つの小さな生地に分け、ボール状に丸めて、ラップで包み、20分間休ませます。

5. 天板にのせて、約30～40分ほど二次発酵させる。

6. 二次発酵が完了すると、生地は基本的に元の生地の2倍の大きさになります。

7. 生地に卵液を塗る

8. チョコレートビーンズを上に押し付けてカボチャの形にします。オーブンを180度に予熱し、15分間焼きます。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードは捨てて、ハロウィーンの海賊ジャック・オー・ランタン・ブレッドの作り方を見て、作ってみてください。そうすれば、最高に健康になります。