日本のハンバーグマッシュポテトのレシピ

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切り離せません。中華料理は色、香り、味を重視します。おいしい料理を食べたいなら、もちろん料理の腕は欠かせません。今日は料理好きの友達に、和風ハンバーグマッシュポテトの作り方を紹介します！

1. 豚肉の詰め物に、卵白、チキンエッセンス、料理酒、砕いた黒コショウ、みじん切りにしたキャベツ、みじん切りにしたニンニクを加えます。

2. ヤムイモをピューレ状にし、豚肉の詰め物に加える

3. 均一に混ざるまで一方向に連続的にかき混ぜます。

4. 茹でている途中に少量の塩を加え、茹で上がったジャガイモをマッシュします。

5. 混ぜ合わせた肉詰めに加えてよく混ぜる

6. フライパンを50%ほど熱し、肉の詰め物とマッシュポテトを加え、片面が黄金色になるまで揚げて裏返します。

7. 両面がこんがり焼けたら出来上がり。お好みの調味料を加えても美味しいです。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、日本のハンバーグマッシュポテトの作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、一番健康になります。