ゴーヤの千切りを黒コショウで調理する方法

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、黒豆胡椒を添えたゴーヤの千切りの作り方を学んでみましょう。

1.12 ゴーヤはすりおろして千切りにし、ピーマンは千切りにする。

2.21 鍋に水を入れて沸騰させます。沸騰したら、塩をスプーン一杯と油を数滴加えます。千切りにしたゴーヤとピーマンを加えて茹でます。

3. 取り出して冷水で冷やします。

4. 水気を切って乾かします。

5. 発酵した黒豆とニンニクを細かく刻みます。

6. 熱した油で発酵黒豆とニンニクを香りが出るまで炒めます。

7. お好みの調味料を用意し、ゴーヤにかけ、炒めた黒豆とニンニクを加えてよく混ぜれば完成です。

あなたの理解力は並外れているので、ゴーヤの千切りと黒豆と胡椒の具体的な作り方を学べば、きっと自分でできるようになります。そして、あなたの並外れた意欲があれば、あなたが作る料理はきっと最高の味になるでしょう。