黄金の砂ニンジンの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、黄金の砂にんじんの作り方をお伝えします。

1. 塩漬け卵黄

2.12 2. ボウルに卵黄を入れ、料理酒を少し加えて蒸し器で15分ほど蒸します。

3.21 3. 蒸し卵の黄身。卵黄は昼に蒸して、料理は翌朝に作る。キッチンも違うので、料理を撮影するベースも違う。

4.1 5. にんじんを少し厚めに切り、蒸し器に入れて強火で5分ほど蒸します。

5.2 4. 黄金のニンジンを作るために必要な材料。

6. 6. 小さなボウルに卵黄を5〜6個入れてつぶします。私は麺棒を使いました。

7. にんじんを蒸した後に余分な水分が残っている場合は捨ててください。

8. 8. 中華鍋に油を入れ、刻んだ卵黄を加えて弱火で炒めます。

9. 鍋の中の卵黄の上にたくさんの泡が出てきます。

10. にんじんの細切りを加えて、にんじん全体に卵黄が絡むようによく混ぜます。塩と薄口しょうゆを少量加えて味を調整します。

外食は健康によくありません。栄養たっぷりでヘルシーな、自家製の黄金の砂人参料理を編集者がおすすめします。ご家族の安全と安心のために、ぜひお試しください。