沸騰したお湯でライスヌードルは作れますか？

ライスヌードルといえば、朝食に食べるライスヌードルを真っ先に思い浮かべるかもしれませんが、子どもを産んだ親にとって、真っ先に思い浮かぶのは乳幼児用ライスヌードルです。乳幼児用ライスヌードルは、赤ちゃんにとって一種の補助食品として存在しています。赤ちゃんが6か月を超えると、離乳食を徐々に追加します。これは離乳食の準備のためだけでなく、赤ちゃんの体に必要な栄養素を補うためでもあります。ライスヌードルを煮るときは、沸騰したお湯ではなく、ぬるま湯を使います。

1. ぬるま湯を用意します。ライスヌードルには主にプロバイオティクス、ビタミン、その他の栄養素が添加されているため、赤ちゃん用のライスヌードルを作る際には熱すぎるお湯を使用しないでください。そうしないと、栄養素が簡単に失われてしまいます。 科学的研究によると、ベビーライスシリアルを作るのに最適な水温は70℃～80℃です。 水温が低すぎると、ライスヌードルは溶けにくく、さまざまな大きさの塊になり、赤ちゃんが飲み込みにくくなり、味が悪くなり、消化が難しくなります。水温が高すぎると、ライスヌードルの水溶性栄養素が失われるため、ライスヌードルを混ぜてから調理することを好む親は、混ぜ方を変える必要があります。

2. 目盛り付きのボウルまたはカップを用意します。ライスヌードルの味と栄養を保証するために、各ブランドは独自の混合比率を持っています。ライスヌードルを準備するときは、母親はパッケージの箱に書かれた指示に従うだけでよい。

3. ライスヌードルを作るときは、注ぎながらかき混ぜます。こうすることで、ライスヌードルが均一に混ざり、固まりになりません。

4. 与えるときに注意してください: ライスヌードルは温かい水で作られているため、冬にはすぐに冷めてしまうので、赤ちゃんにライスヌードルを与えるときは、スプーンを使って表面から層ごとにすくい取るようにしてください。