トマトチキンナゲットの作り方

この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、ナスチキンナゲットの調理方法を紹介します。読んだらぜひ試してみてください。

1.鶏もも肉を細かく切ります。

2. 細かく切った鶏肉をボウルに入れ、玉ねぎ、生姜、マギー、コショウパウダーを加えてよく混ぜ、20分間マリネします。

3. 赤唐辛子の種を取り除き、洗って切り分けます。

4. ピーマンを洗って細かく切ります。

5. フライパンを熱し、油を加えてネギと生姜を炒めます。

6. マリネした鶏肉を加えます。

7. 鶏肉に油が回るまで炒めます。

8.白砂糖を加える。

9. 味がなじむまで炒めます。

10. 緑と赤のピーマンを加えます。

11. 火が通るまで炒めます。

12. ハインツケチャップとストックを加えます。

13. 強火で10秒間炒め、火を止めてお召し上がりください。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介するナス風味のチキンナゲットは、ヘルシーな逸品です。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。