5色のティーツリーキノコの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は、5色の茶樹きのこの盛り合わせの作り方をご紹介します。

1. 生姜を潰し、酸っぱい唐辛子をスライスし、乾燥唐辛子を細かく切ります。

2. おかずを洗って厚めに切る

3. 茶の木のキノコを洗い、太いものは手でちぎります。

4. ベーコンを炒めて厚めに切ります。油が出てくるまで炒めます。フライパンから取り出して置いておきます。

5. ベーコンを炒めたフライパンに玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンを加え、火が通るまで炒め、適量の塩をふりかけて置いておきます。

6. 熱したフライパンに適量の食用油を入れ、乾燥唐辛子と乾燥胡椒を香りが出るまで炒め、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

7. ティーツリーマッシュルームを加えて炒め、適量の塩を加えます。最初は油がティーツリーマッシュルームに完全に吸収されますが、ほとんどの油が染み出したら、ティーツリーマッシュルームが揚げられたことになります。次にベーコンを加えて2分ほど炒めます。

8. セロリを加えて火が通るまで炒め、先に炒めた玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンを加えて均一に炒めます。

9. 盛り付ける前に白ゴマとコリアンダーをふりかけます。

10. 盛り付ける前に白ゴマとコリアンダーをふりかけます。

編集者の紹介文を読んだら、この5色アソートティーツリーマッシュルームにきっと興味が湧いてくるはずです！失敗を恐れないでください。キッチンに行って試してみましょう。失敗しても、もう一度挑戦できます。