ユリとブロッコリーのオイスターソース煮の作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのような生活に慣れているかもしれませんが、外で食べる食べ物がこんなに単調で、蝋のような味がするとは思わないでしょう。ですから、より健康的な食事をするためには、ユリとブロッコリーをオイスターソースで調理する方法を私から学ぶ必要があります。

1. ユリの花びらを剥き、後で使用するために洗います。

2. ブロッコリーを小房に分け、水で洗い、ニンニクの皮をむいてスライスし、脇に置いておきます。

3. 鍋に水を沸かし、ブロッコリーとユリを沸騰したお湯で茹でます。

4. 中華鍋に食用油を熱し、ニンニクのスライスを香りが出るまで炒めます。

5. 茹でたブロッコリーとユリを加えて炒めます。

6. オイスターソースと塩を加えて数回炒め、出来上がりです。

家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔でいるのを見ているとき、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日は、栄養たっぷりでおいしいオイスターソースのユリブロッコリーを、主婦の皆さんが家族のためにすぐに作ってみませんか。