緑穀粥の作り方
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ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。まずは緑穀粥をご紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1.1 お粥を炊いたもの。 2.2 圧力鍋を使ってお米をお粥状に炊きます。沸騰したら10分ほど押します。 3. 沸騰したお粥に刻んだからし菜を加え、5分間煮て、油と塩を加えます。 4. 緑穀粥が完成しました！ 今日は緑穀粥の作り方を学ぶために来てくださった皆様、ありがとうございました。皆様とおいしい食べ物を分かち合うことが私の最大の喜びです。皆さんもこの喜びを周りの友人と分かち合ってみてはいかがでしょうか。おいしい食べ物を分かち合いましょう。 |
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