ごまアマランサス炒めの作り方
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ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはごまアマランサス炒めの作り方をご紹介します。 1.1ゴマアマランサスを摘んできれいにし、ニンニクをみじん切りにします。 2.2 ゴマアマランサスを一掴み。 3. 油を熱し、ニンニクを香りが出るまで炒めます。 4. ごまとアマランサスを加えて炒める。 5. 水分が出て魚に火が通るまで炒めます。適量の塩で味付けします（MSGがお好みの場合は塩を追加してください） ごまアマランサス炒めのレシピをご紹介しました。料理をする際には、美味しい料理を作るために気をつけることをお忘れなく！ |
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