ソラマメとオリーブのサラダ

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べません。今日は何を作ろうか？ ！心配しないでください。今日はオリーブサラダとソラマメのおいしい料理を紹介します。今すぐ作り方を学びに来てください！

1. 必要な材料: オリーブペースト、ピーマン、皮をむいたソラマメ。

2. ソラマメを湯通しし、完全に湯通しされていることを確認します。

3. ピーマンを半分に切り、上半分をさいの目切りにし、残り半分は取っておきます。

4.フライパンにオリーブオイルを加える

5.オリーブを加えて香りが出るまで炒める

6. 揚げたオリーブを揚げたソラマメに混ぜる

7. さいの目切りにしたピーマンを中華鍋に加え、軽く炒めます。

8. 炒めたピーマンをオリーブとソラマメに加え、チキンエッセンスとマギーを加えてよく混ぜます。

9. ピーマンの残り半分は無駄にせず、きれいな形を作るために使いましょう。

最近では、料理の仕方がわからない人がたくさんいます。結局のところ、ケータリング業界は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、オリーブサラダとソラマメを自分で作ってみるのもよいでしょう。